Dans le contexte du yoga, la méditation se réfère au concept de « pleine conscience », c’est- à-dire à l’exploration et à l’observation du moment présent. La méditation est considérée comme une technique universelle, qui permet de calmer notre mental et simplement d’observer ce qui se passe dans l’instant. C’est un entraînement délibéré du mental…
Mois : mai 2023
Les différents types de Yoga
Yoga Ashtanga Il s’agit du yoga à huit membres défini par le sage Patanjali. Le terme « Yoga Ashtanga » se réfère aussi aux séries de postures développées par l’indien Sri Pattabhi Jois. Ce sont des séquences de postures précises, toujours pratiquées dans le même ordre et mariant le mouvement au souffle. Chaque posture est…
Des huîtres d’exception
En plus des spéciales Tarbouriech, d’autres huîtres sont réputées exceptionnelles. Mais aussi : Les fameuses Saint-Vaast de Normandie, celles de la rivière de Tréguier, les Morlaix-Penze, les Nacres des Abers, en Bretagne, celles de Noirmoutiers, de la Baie de Bourgneuf, de Talmont-Saint-Hilaire ou de la Baie de l’Aiguillon, en Pays de Loire.
Les huîtres du Bassin de Thau
Le bassin de Thau, près de Sète, est une véritable petite mer intérieure qui est séparée de la Méditerranée par un fin cordon de sable. C’est dans ce cadre naturel idyllique et sans équivalent en Europe, que les Romains dès l’antiquité avaient fait un haut lieu de la culture d’huîtres plates que l’on récoltait au fond…
Le corps énergétique
Les nadis sont les canaux énergétiques qui permettent à la force de circuler à travers le corps. Les chakras sont les jonctions de ces canaux. LES NADIS Les nadis sont donc des canaux d’énergie dans notre corps énergétique. Ils peuvent être comparés aux méridiens en acupuncture. Nous avons 72 000 nadis dans le corps, et…
Les kashas ou les cinq fourreaux de l’être
Les Koshas, aussi appelés Panchakoshas, correspondent aux cinq fourreaux ou enveloppes positionnés autour de l’âme (l’Atman). En sanskrit, pancha veut dire « cinq » et kosha veut dire « fourreau ». Comme ils recouvrent l’Atman, les koshas peuvent aussi être considérés comme des obstacles qui obstruent la nature réelle de l’âme. Le yoga augmente la…
Les 8 branches du Yoga
Les Sutras forment la base du yoga Ashtanga, également appelé Raja Yoga ou Yoga Royal. Ensemble, ces 8 membres représentent notre progression sur le chemin du yoga. Les 4 premiers membres nous préparent pour les 4 suivants, dans le sens où les 4 premiers sont focalisés sur ce qui est externe, alors que les 4…
D’où vient le yoga?
Le yoga est apparu en Inde il y a presque 4000 ans, coïncidant avec l’ère des Védas, le collectif original d’hymnes sacrés brahmaniques. Environ 1000 ans avant Jésus Christ, ces anciens textes védiques commencent à évoluer, et l’on retrouve progressivement les textes Brâhmana, Aranyaka et Upanishad, amenant à chaque fois une nature plus philosophique. La…
Qu’est-ce que le yoga?
Une des significations en sanskrit du mot «yoga» est «union». Certaines branches du yoga le considèrent comme l’union du «Moi Réel» avec le «Suprême» (Dieu, ou la Conscience Universelle). Le « moi réel » est autre chose que notre physique ou notre mental. On retrouve ici l’idée de l’Atman, concept présent dans l’hindouisme, ou le…
L’Ostréathérapie
L’Ostréathérapie est un concept de soins du corps à partir des principes actifs de l’huître. Trésor nutritionnel par sa chair, peu calorique et riche en protéines, sels minéraux et vitamines, l’huître est aussi utilisée depuis l’Antiquité dans la pharmacopée chinoise et pour les soins de beauté, notamment pour sa nacre, riche en calcium, aux propriétés reminéralisantes…