C’est un art taoïste qui permet à l’homme de composer avec la nature, l’environnement et lui-même pour en exploiter tous les bienfaits. C’est également un concept qui permet de voir se réaliser certains changements bénéfiques dans sa vie. nes communes avec l’acupuncture, la médecine chinoise, le shiatsu ou encore le tai-chi. Le Feng Shui, c’est…
Les bases du Feng Shui
Le Feng Shui existe depuis des milliers d’années. Il est un art de vivre, une connexion entre l’homme et l’environnement. Comme l’homme vit en communion avec la nature, il part du concept que chaque élément sur terre − l’eau, le vent, les animaux, les fleurs, les arbres et même les objets qui nous entourent −…
Le Feng Shui
Intéressée par le Feng Shui depuis déjà longtemps, je me suis enfin décidée à suivre une formation sur ce sujet (via Formalis). Je vais vous partager mon apprentissage par l’intermédiaire de quelques articles à ce sujet, en espérant que cela vous intéressera. L’objectif du Feng Shui est de parvenir à harmoniser et équilibrer le cadre…
Les salutations au Soleil
Les salutations au soleil sont aussi appelées Surya Namaskara en sanscrit. « Surya » signifie « soleil », et « namaskara » signifie salutation respectueuse à la divinité présente en chacun de nous. Les salutations au soleil pourraient être considérées comme la genèse de notre pratique du yoga, l’endroit où le rythme, le ton, et…
Asanas, ou principales postures physiques
Les asanas, ou postures physiques dans le yoga, ont d’abord été des postures assises dans le but de méditer. Les premières asanas, d’ailleurs, telles que padmasana (posture du lotus) étaient avant tout des postures de méditation. Avec le Hathayoga, l’idée s’est peu à peu répandue que prendre soin de son corps pouvait, non seulement prolonger…
Comment pratiquer le Pranayama?
Chaque souffle comprend deux éléments : l’inspiration et l’expiration. Nous pouvons retenir notre souffle sur l’un ou sur l’autre. En sanskrit, la rétention de l’inspiration est appelée puraka ; la rétention de l’expiration est appelée rechaka. Il existe de multiples techniques de pranayama qui peuvent toutes avoir un effet positif sur la physiologie, et la…
Pranayama
Pranayama représente le contrôle du souffle, et peut être considéré comme le fil qui relie le corps et le mental. Pranayama veut dire «prolongation de l’énergie vitale», c’est-à-dire qu’en contrôlant et en prolongeant notre souffle, nous contrôlons également notre énergie de vie. Pourquoi le pranayama ? Pourquoi respire-t-on ? La respiration permet de rester en…
La méditation
Dans le contexte du yoga, la méditation se réfère au concept de « pleine conscience », c’est- à-dire à l’exploration et à l’observation du moment présent. La méditation est considérée comme une technique universelle, qui permet de calmer notre mental et simplement d’observer ce qui se passe dans l’instant. C’est un entraînement délibéré du mental…
Les différents types de Yoga
Yoga Ashtanga Il s’agit du yoga à huit membres défini par le sage Patanjali. Le terme « Yoga Ashtanga » se réfère aussi aux séries de postures développées par l’indien Sri Pattabhi Jois. Ce sont des séquences de postures précises, toujours pratiquées dans le même ordre et mariant le mouvement au souffle. Chaque posture est…
Des huîtres d’exception
En plus des spéciales Tarbouriech, d’autres huîtres sont réputées exceptionnelles. Mais aussi : Les fameuses Saint-Vaast de Normandie, celles de la rivière de Tréguier, les Morlaix-Penze, les Nacres des Abers, en Bretagne, celles de Noirmoutiers, de la Baie de Bourgneuf, de Talmont-Saint-Hilaire ou de la Baie de l’Aiguillon, en Pays de Loire.